Franziska Diesmann

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik) [Ganzer Körper (am Meer/in der Natur) (Ungekürzt)] - 2023-12-08T00:00:00.000000Z

Zielfokussierung mit Affirmationen - mentale Übung zur Erreichung deiner Ziele - 2023-11-05T00:00:00.000000Z

Meine innere Stärke finden - Imagination Wohlfühlort mit stärkenden Affirmationen - 2023-09-24T00:00:00.000000Z

Das innere Kind mit Liebe umsorgen - Meditation und liebevolle Affirmationen - 2023-08-16T00:00:00.000000Z

Stress abbauen - Nerven beruhigen: Kurze Meditation "Im Hier und Jetzt sein" - 2023-06-04T00:00:00.000000Z

Geduld Meditation - 15 Minuten Geduld üben, geduldig reflektieren und heilen - 2023-04-29T00:00:00.000000Z

Traumreise Wüste - Meditative Klangreise zum Entspannen und Träumen - 2023-04-03T00:00:00.000000Z

11 Minuten Sonnenschein: Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training - 2023-03-12T00:00:00.000000Z

"Sich helfen lassen" macht mich stärker! Reflexionsübung mit tiefenentspannenden Atemübungen, Affirmationen, Musik - 2022-12-09T00:00:00.000000Z

Rückenschmerzen lindern: Mit Atmung in den Schmerz, schmerzlindernden Klängen (174Hz Solfeggio Frequenz), Übungen - 2022-11-11T00:00:00.000000Z

Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Bei Stress und Angst: Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt - 2022-08-14T00:00:00.000000Z

Selbstfürsorge - Geführte Meditation und Affirmationen zum Thema Selbstfürsorge - Ruhe und Gesundheit - 2022-06-23T00:00:00.000000Z

Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst - 2022-05-06T00:00:00.000000Z

Dankbarkeitsmeditation: Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation, 432Hz Meditationsmusik - 2022-02-18T00:00:00.000000Z

Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen - Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training - 2022-02-07T00:00:00.000000Z

Angst und Panikattacken überwinden: Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände (P&A Methode) - 2021-08-16T00:00:00.000000Z

Baum Meditation: Ich Umarme dich in Andacht und Stille - 2020-11-16T00:00:00.000000Z

Morgentief Überwinden: Wachmachende Atem-Übungen gegen morgendliche Antriebslosigkeit, Depression - 2020-09-04T00:00:00.000000Z

Zukunftsangst Bewältigen - Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung, Imagination & Motivation, Tiefenentspannung - 2020-06-26T00:00:00.000000Z

Schmerzen Lindern - Schmerzreduktion durch Wohltuende Tiefenentspannungstechniken und Klangmassage in 432 HZ - SyncSouls AudioPille - 2020-06-04T00:00:00.000000Z

Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung - Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga - 2020-04-30T00:00:00.000000Z

10 Minuten Durchatmen: Atementspannung & Positive Affirmationen - 9 mal RESET gegen Stress, Kurzregeneration für neue Energie & Ruhe - 2020-04-17T00:00:00.000000Z

Gelassenheit trainieren - Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung - 2020-04-08T00:00:00.000000Z

Angst, Wut, Schmerz, Trauer Loslassen Lernen - Selbstberuhigungsmethoden & Tiefenentspannung - 2020-04-03T00:00:00.000000Z

Immunsystem Stärken: Deine körpereigenen Abwehrkräfte fördern gegen Krankheit & Unwohlsein - 2020-03-14T00:00:00.000000Z

Franziska Diesmann

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik) [Ganzer Körper (am Meer/in der Natur) (Ungekürzt)] - 2023-12-08T00:00:00.000000Z

Zielfokussierung mit Affirmationen - mentale Übung zur Erreichung deiner Ziele - 2023-11-05T00:00:00.000000Z

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